HSP, wasda?!

HSP. Ooit van gehoord of nooit van gehoord?
Hoog Sensitief Persoon is waar de afkorting HSP voor staat. Maar liefst 1 op de 5 mensen wereldwijd is een HSP.

Het zit in je

Sensitiviteit is aangeboren; hoeveel je ziet, hoort, proeft en aanvoelt in een situatie. Ben je hoogsensitief, dan is er sprake van een andere manier van prikkelverwerking. Er ontbreekt als het ware een filter in je hersenen (die minder sensitieve mensen wel hebben), waardoor er prikkels harder en dieper het brein binnenkomen. Doordat dit filter ontbreekt, reageer je anders dan iemand die minder sensitief is.
Het betekent ook dat een HSP een langere verwerkings- en hersteltijd nodig heeft dan gemiddeld. Hoogsensitiviteit kun je niet ‘afleren’, het zit in je. Maar je kunt wel leren hoe je er beter mee om kunt gaan. Sterker nog, het kan je superpower worden!

Positieve kanten

Hoogsensitieve personen zien onder andere veel meer details en kijken verder dan anderen. Dit betekent dat zij eerder gevaren en problemen kunnen opmerken en goed zijn in het bedenken van oplossingen. Ze zijn creatief en hebben een rijk gevoelsleven, waardoor bijvoorbeeld muziek of kunst hen enorm kan raken. Ze zijn sociaal ingesteld en meelevend. Je kan je geen betere gesprekspartner wensen als je ergens mee zit.

Burn-out

Hoewel mensen die hoogsensitief zijn een grotere kans hebben op een burn-out, hoef je natuurlijk niet hoogsensitief te zijn om in een burn-out of depressie terecht te komen. Een burn-out/depressie kan ook ontstaan door een gebeurtenis uit het verleden, opvoeding, karakter of verkeerde patronen/gewoonten.

Heb je interesse in de gratis HSP test? Laat dan hieronder je e-mail adres achter en je ontvangt hem in je inbox!

    Enkele HSP Kenmerken

    • Intensievere/meer gedetailleerde waarneming (horen, zien, ruiken, proeven, voelen)
    • Sterk vermogen om sferen en stemmingen van anderen aan te voelen
    • Ervaart stemmingen van zichzelf en anderen heel sterk
    • Perfectionistisch
    • Sterk rechtvaardigheidsgevoel
    • Graag anderen willen helpen en bijstaan
      goed inlevingsvermogen
    • Creatief
    • Denken in beelden/plaatjes
    • Kan moeilijk beslissingen nemen
    • Plichtsgetrouw

    HSP, wasda?!

    HSP. Ooit van gehoord of nooit van gehoord?
    Hoog Sensitief Persoon is waar de afkorting HSP voor staat. Maar liefst 1 op de 5 mensen wereldwijd is een HSP.

    Het zit in je

    Sensitiviteit is aangeboren; hoeveel je ziet, hoort, proeft en aanvoelt in een situatie. Ben je hoogsensitief, dan is er sprake van een andere manier van prikkelverwerking. Er ontbreekt als het ware een filter in je hersenen (die minder sensitieve mensen wel hebben), waardoor er prikkels harder en dieper het brein binnenkomen. Doordat dit filter ontbreekt, reageer je anders dan iemand die minder sensitief is.
    Het betekent ook dat een HSP een langere verwerkings- en hersteltijd nodig heeft dan gemiddeld. Hoogsensitiviteit kun je niet ‘afleren’, het zit in je. Maar je kunt wel leren hoe je er beter mee om kunt gaan. Sterker nog, het kan je superpower worden!

    Positieve kanten

    Hoogsensitieve personen zien onder andere veel meer details en kijken verder dan anderen. Dit betekent dat zij eerder gevaren en problemen kunnen opmerken en goed zijn in het bedenken van oplossingen. Ze zijn creatief en hebben een rijk gevoelsleven, waardoor bijvoorbeeld muziek of kunst hen enorm kan raken. Ze zijn sociaal ingesteld en meelevend. Je kan je geen betere gesprekspartner wensen als je ergens mee zit.

    Burn-out

    Hoewel mensen die hoogsensitief zijn een grotere kans hebben op een burn-out, hoef je natuurlijk niet hoogsensitief te zijn om in een burn-out of depressie terecht te komen. Een burn-out/depressie kan ook ontstaan door een gebeurtenis uit het verleden, opvoeding, karakter of verkeerde patronen/gewoonten.

     

    Heb je interesse in een gratis HSP test? Laat dan hieronder je e-mail adres achter en je ontvangt hem in je inbox!

      Enkele HSP Kenmerken

      • Intensievere/meer gedetailleerde waarneming (horen, zien, ruiken, proeven, voelen)
      • Sterk vermogen om sferen en stemmingen van anderen aan te voelen
      • Ervaart stemmingen van zichzelf en anderen heel sterk
      • Perfectionistisch
      • Sterk rechtvaardigheidsgevoel
      • Graag anderen willen helpen en bijstaan
        goed inlevingsvermogen
      • Creatief
      • Denken in beelden/plaatjes
      • Kan moeilijk beslissingen nemen
      • Plichtsgetrouw

      Bitch Coaching  |  HSP coaching | Trajecten | Workshops | Bitch Blog

      KVK:      74644157
      bianca@bitch-coaching.nl

      Algemene voorwaarden  |  Privacy verklaring Disclaimer & Cookies

      © 2019 - Bitch Coaching
      Design: Aardvark Design

      Doe de gratis HSP test!

      Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis de HSP test!

      Bedankt! Kijk snel in je inbox!