Jij reageert wel heel overdreven!!!Doe niet zo moeilijk!!!!
Stel je niet zo aan joh!!!!


Dit zijn opmerkingen die ik vaak te horen kreeg. Het raakte me altijd enorm…….want ik was gewoon zo en snapte niet waarom mensen zo “gemeen” reageerden. Helaas door deze opmerkingen begon ik zelf dus ook te geloven dat ik altijd moeilijk deed, té gevoelig was en me aanstelde.  
Resultaat; ik deed enorm mijn best om niet meer zo te zijn,
niet meer mezelf te zijn.
En ik ging op standje overleven! Héél lang!
Totdat het niet meer ging! Een DEPRESSIE….tijdens mijn 2e zwangerschap nog wel. Absoluut geen roze wolk voor mij(al vraag ik me sowieso af hoeveel vrouwen er op een roze wolk zitten tijdens en/of na een zwangerschap……..daar hebben/nemen ze vaak geen tijd voor😉)
Opgekrabbeld, bevallen en door! Waardoor standje overleven er helaas in de jaren daarna toch weer in sloop.
Totdat mijn kinderen zeiden dat ze me geen leuke moeder meer vonden. BAM!!!!
Opeens voelde ik het zo ontzettend; ik was op, zó moe, had veel lichamelijke klachten, ontzettende haaruitval en ik was alleen maar boos of verdrietig. Resultaat; BURN-OUT!
Dit was echt mijn keerpunt! Zo niet verder!
Een artikel over hoogsensitiviteit sloeg bij mij toen in als een bom.
De herkenning was zo groot……. dit ging over mij. Dit was precies waar ik al van kleins af aan mee worstelde. Het overviel me en ik wist niet wat ik moest doen. Ga je hiermee naar een psycholoog …..of is het daarvoor niet duidelijk genoeg? Wie kon mij in vredesnaam hiermee helpen? Ik ervaarde een gat in de hulpverlening.

Nu, een aantal jaren later zie ik mijn hoogsensitiviteit als een supereigenschap. Als een extra!
Ik accepteer dat ik het ben, houd rekening met mezelf en met mijn kwetsbaarheid.
Dit is wie ik ben en daar ben ik trots op.

Herken je deze struggles of jezelf hierin?
En ben je op zoek naar iemand die je meeneemt op ontdekkingstocht zodat je jezelf (weer) kan zijn, gaat kappen met pleasen en respectvol schijt hebt aan de rest van de wereld.

WIL JIJ MEER WETEN OVER HOOGSENSITIVITEIT EN ER OOK JOUW SUPERPOWER VAN MAKEN?

Ga dan voor het HSP COACHINGSTRAJECT *start 26 november 2019*
NOG 5 BESCHIKBARE PLEKKEN!!!!


Na dit traject van 6 maanden:

*Weet je wat hoogsensitiviteit inhoudt en heb je o.a inzichtelijk op welke zintuigen je het meest overprikkeld en hoe hiermee om te gaan

*Ben je je bewust van de signalen die je lichaam afgeeft en luistert hier naar. Je voelt eerder wanneer het tijd is om terug te schakelen en blijft niet in de hoogste versnelling “gaan”. Je weet wat goed voor je is en wat niet.

*Herken je je emoties, durft deze te laten zien en te benoemen

*Heb je weer energie en kun je weer rustig reageren, heb je duidelijk waar jouw energielek zit en hoe hiermee
  om te gaan

*Kies je voor jezelf en wat jij wilt, durf je jezelf te zijn en neem je verantwoordelijkheid voor jezelf

*Houd je van jezelf en je tekortkomingen

*Ben je het voorbeeld wat je echt wil zijn

*Besef je dat je altijd een keus hebt en luistert/handelt daar ook naar

*Voel je je niet meer schuldig, ben je blij met jezelf. Ben je niet perfect, maar wel relaxed

*Ben je blij met je gezin en kinderen, blij met het voorbeeld wat je bent, waardoor ze leren hoe het ook kan

* Accepteer je dat anderen je misschien niet begrijpen maar je kunt wel uitleggen hoe het voor jou werkt. Accepteer je de mensen in je leven zoals ze zijn, laat je je eigen verwachtingen meer achterwege, want je beseft dat je anderen niet kunt veranderen

*Heb je geleerd te kappen met pleasen

*Heb je geleerd schijt te hebben aan de rest van de wereld
-je wordt of voelt je niet belemmerd door alle sociale normen/waarden



Hoe gaan we dit doen?
Gedragsverandering is geen quick fix, dus stel je in op een aantal maanden overgave.
Je hoeft bij mij niet de beste te zijn of te presteren.
Vanaf nu hoef je het niet meer alleen te doen en gaan we samen op zoek naar de B.I.T.C.H in jou!
Het enige dat je nodig hebt zijn toewijding en een paar stevige schoenen.


Het traject is inclusief;

1 op 1 gesprek om de week:
In deze gesprekken gaan we op een ontdekkingstocht vol aha’s ,en stemmen samen af waar je thuis mee aan de slag gaat. Om in beweging te blijven zet je kleine stapjes. Je krijgt meteen handvatten en tips om direct toe te passen. Waar droom jij van? Waar wil je staan na dit traject? Wat is er dan veranderd en wat doe je dan anders?
Op zoek naar de B.I.T.C.H-switch………

2 keer live-ochtend/middag met andere deelnemers
Tijdens deze bijeenkomsten ga je samen aan de slag. Hier vind je herkenning, erkenning en begrip.
Niet alleen bij jezelf, maar ook in de groep. Omdat we allemaal begrijpen hoe jij je voelt, en waar je tegenaan loopt.
Durf jezelf te zijn!

ondersteuning via mail/app gedurende het hele traject

Buiten de gesprekken ben ik er ook voor je. Je staat er niet alleen voor. Mocht je tussendoor vragen hebben of loop je vast dan kan je me altijd mailen en/of appen.

evaluatiegesprek 2 maanden na afsluiten traject
2 maanden na afsluiten van het traject zien we elkaar terug
en evalueren we hoe het met je gaat en hoe het je bevalt als B.I.T.C.H.


Ben jij er klaar voor(of mee😉) en gun je jezelf dit traject
(start 26-11-2019) om van 2020 een nieuw begin te maken?
Er zijn nog maar 5 plaatsen beschikbaar! Nu met een mooie surprisekorting van €300,-, dus ipv €1749,- voor €1449,-(incl)
Voorafgaand aan het traject hebben we altijd een gesprek om af te stemmen of dit traject aansluit bij wat je op dit moment nodig hebt.

Interesse of nog vragen, bel/app of mail me dan snel!

Lieve groet, Bianca
bianca@bitch-coaching.nl
06-12834148